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球探网足球指数:濟南戒酒哪里好_濟南戒酒醫院哪里最好

來源:未知 發布:2020-04-06 14:15 | 編輯:健康觀察
 如何降低喝酒對身體的危害?高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物,比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃里排空較慢,這樣我們在喝酒,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延緩,而到腸道里的吸收也可以延緩。
 
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1、蜂蜜水
 
蜂蜜水能解酒,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕患者頭痛的癥狀。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
 
2、茶水
 
茶水不僅能加速酒精代謝,還能幫助肝臟解酒,因此,平時也可以喝一點養肝的花草茶,減少酒精對肝臟的傷害。
 
紅茶:紅茶有解酒的效果,尤其是經過發酵,大大降低了茶的寒性,適合酒后飲用。
 
蒲公英玉蘭根茶:取蒲公英根、玉蘭根各10g,搭配制成,保肝護肝,修復肝損傷。
 
蒲公英根,歸肝經,具有清熱解毒、保肝利膽的作用。研究發現,蒲公英對酒精性肝損傷有一定?;ぷ饔?,還可拮抗內毒素對肝細胞的損傷,解除內毒素的毒性作用,從而達到保肝護肝的作用。
 
玉蘭根,藥食兩用,歸肝膽經,具有清肝利膽、利尿消腫的作用。研究發現,玉蘭根提取物對肝細胞有明顯的?;ばЧ?,其能加速磷脂合成的膽堿存在,從而加速肝細胞修復速度,達到養肝作用。同時還有降尿酸,預防痛風的功效。
 
二者搭配,適合護肝者日常的代茶飲。
 
3、西紅柿水
 
生吃西紅柿或者喝西紅柿汁,都能起到解酒作用,不過后者的解酒效果更顯著。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,所以一次性喝300ml以上的西紅柿汁,可以快速擺脫酒后頭暈狀態。
 

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